Consciència corporal a través de la Tècnica Alexander
Espai de treball personal on reconèixer els nostres hàbits corporals no beneficiosos i formes automàtiques de reaccionar. Aprendrem a respectar l’organisme com un tot, emfatitzant la no interferència d’aquest. Explorarem com fer servir el cos d’una forma més eficient en el nostre dia a dia.
A qui va dirigit?:
A qualsevol persona que vulgui afinar el seu ús corporal, en el seu treball o vida diària; per a músics, actors, cantants; per als que vulguin practicar un esport; per eliminar el dolor d’esquena, cervicals, lumbars; per millorar dificultats respiratòries …
És un taller eminentment vivencial, el professor anirà proposant jocs, moviments, per tal que l’alumne vagi experimentant els principis que regeixen el moviment humà.
És important la llibertat de moviment durant les sessions, per aquesta raó es demana als assistents que portin roba còmoda i mitjons.
Hi haurà un màxim de 8 alumnes.
Coordinació Conscient 